Marina Argenti che oltre ad essere Consigliere Regionale è anche Personal Trainer e Operatore Posturale professionale, per consentirci di mantenere la nostra splendida forma fisica in tempo di COVID-19, ci ha selezionato un ciclo di Video tra le innumerevoli proposte del Web. Il primo che vi proponiamo oggi comprende una serie di esercizi molto semplici orientati al riscaldamento. Si tratta di un percorso che può essere utile a tutti anche a chi non ha mai praticato attività motoria.
Marina Consiglia:
Appuntamento alla prossima lezione che mostrerà esercizi per l'allenamento degli addominali.
Questo ciclo di presentazioni troverà compimento in uno o più incontri da effettuare in palestra per analizzare a fondo gli scopi e perfezionare i movimenti adattandoli alle diverse specificità.